Mayo Diet - Day 3

Astazi e sambata, deci prin definitie e mai usor de tinut dieta. Unicul facor ingreunator este faptul ca afara le ploua de le stinge, deci imi va fi usor greu sa ies la alergare.
Pentru azi acem
Ziua 3
Dimineata: O cafea si o felie de paine prajita
Pranz: 2 oua fierte tari, o felie de sunca si o salata
Seara: O telina fiarta, o rosie si un mar

Am trecut ce am mancat in ShapeUp. Dieta asta este de fapt un low-carb diet. Ieri si alaltaieri nu am consumat mai mult de 10% carbohidrati.