Mayo Diet- Day 4

Foamea incepe sa-si spuna cuvantul, e din ce in ce mai greu de tinut.
Azi regimul a fost crunt:
Dimineata: Cafea + o paine prajita
Pranz:  250 ml suc + un iaurt
Seara: 250 gr de branza + un morcov + un ou tare

Ingreunat a fost regimul de faptul ca am fost invitati la Adi care ne-au pregatit raclette + vin. Sunt foarte mandru de mine ca am putut rezista tentatiei. Ciudat sa stai la masa, toti molfaind si eu doar band apa. Si mai ciudat cand toti beau vin si intra intr-o stare euforica si eu sunt redus la stadiul de  musulman.
Am si alergat dimineata, pe urma am simtit o usoara slabiciune
Kg: 98.9 (-3.9kg)