Dimineata - Morcov Ras
Pranz - 250g cod fiert cu salata
Cina - 200 g friptura de vita cu zeama si o telina rasa
Azi la pranz in loc de cod am mancat o salata + un ton de dieta.
La sala si pe urma dupa mancare mi s-a facut super rau, am inteles ca ai asa un low glicemic, can corpul trece de pe carbohidrati pe arderea grasimii. Am gasit remediu band Cola Light, dar nu stiu daca asta e remediul perfect.
Anyway, am rezistat si n-am mancat in plus.
Ciudat este ca azi dimineata m-am cantarit si nu slabisem nici 100 de grame. Sa nu fi fost Cola Light de vina ca-mi da organismul peste cap
Dienstag, 4. Juni 2013
Sonntag, 2. Juni 2013
Mayo Diet- Day 4
Foamea incepe sa-si spuna cuvantul, e din ce in ce mai greu de tinut.
Azi regimul a fost crunt:
Dimineata: Cafea + o paine prajita
Pranz: 250 ml suc + un iaurt
Seara: 250 gr de branza + un morcov + un ou tare
Ingreunat a fost regimul de faptul ca am fost invitati la Adi care ne-au pregatit raclette + vin. Sunt foarte mandru de mine ca am putut rezista tentatiei. Ciudat sa stai la masa, toti molfaind si eu doar band apa. Si mai ciudat cand toti beau vin si intra intr-o stare euforica si eu sunt redus la stadiul de musulman.
Am si alergat dimineata, pe urma am simtit o usoara slabiciune
Kg: 98.9 (-3.9kg)
Azi regimul a fost crunt:
Dimineata: Cafea + o paine prajita
Pranz: 250 ml suc + un iaurt
Seara: 250 gr de branza + un morcov + un ou tare
Ingreunat a fost regimul de faptul ca am fost invitati la Adi care ne-au pregatit raclette + vin. Sunt foarte mandru de mine ca am putut rezista tentatiei. Ciudat sa stai la masa, toti molfaind si eu doar band apa. Si mai ciudat cand toti beau vin si intra intr-o stare euforica si eu sunt redus la stadiul de musulman.
Am si alergat dimineata, pe urma am simtit o usoara slabiciune
Kg: 98.9 (-3.9kg)
Abonnieren
Posts (Atom)